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Al Cem La Corxera disposem d'una gran zona d'aigüa formades per una piscina gran i una piscina petita.

MIDA 
EQUIPAMENT 
ACTIVITATS QUE S'HI REALITZEN
  • HIIT Aqua: Entrenamiento interválico de alta intensidad para mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza y la agilidad. Durante la sesión se combinan ejercicios tanto adentro como fuera del agua. Imprescindible mínimo nivel de natación.
  • Aiguactiva't: Sesión acuática de intensidad baja a moderada para mejorar la condición física general. Se combinan ejercicios cardiovasculares y de tonificación con diferentes materiales.
  • AiguaZumba: Sesión acuática de intensidad baja a moderada para mejorar la condición física general y la coordinación. Se realizarán diferentes coreografías sencillas basadas en músicas de ritmos latinoamericanos como la salsa, merengue, cumbia, samba y reggaeton.
  • Aigüagràvit: Actividad acuática que se realiza a piscina profunda, donde se trabaja la fuerza y la resistencia con material o con el propio cuerpo.

 


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