| ACTIVITATS QUE S'HI REALITZEN | - HIIT Aqua: Entrenamiento interválico de alta intensidad para mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza y la agilidad. Durante la sesión se combinan ejercicios tanto adentro como fuera del agua. Imprescindible mínimo nivel de natación.
- Aiguactiva't: Sesión acuática de intensidad baja a moderada para mejorar la condición física general. Se combinan ejercicios cardiovasculares y de tonificación con diferentes materiales.
- AiguaZumba: Sesión acuática de intensidad baja a moderada para mejorar la condición física general y la coordinación. Se realizarán diferentes coreografías sencillas basadas en músicas de ritmos latinoamericanos como la salsa, merengue, cumbia, samba y reggaeton.
- Aigüagràvit: Actividad acuática que se realiza a piscina profunda, donde se trabaja la fuerza y la resistencia con material o con el propio cuerpo.
|
El web no está optimizado para IExplorer, es mejor utilizar Mozilla Firefox o Chrome