| ACTIVITATS QUE S'HI REALITZEN | - HIIT Aqua: Entrenament intervàl·lic d'alta intensitat per millorar la resistència cardiovascular, la força i l'agilitat. Durant la sessió es combinen exercicis tant a dins com a fora de l'aigua. Imprescindible mínim nivell de natació.
- Aiguactiva't: Sessió aquàtica d'intensitat baixa a moderada per millorar la condició física general. Es combinen exercicis cardiovasculars i de tonificació amb diferents materials.
- AiguaZumba: Sessió aquàtica d'intensitat baixa a moderada per millorar la condició física general i la coordinació. Es realitzaran diferents coreografies senzilles basades en músiques de ritmes llatinoamericans com la salsa, merengue, cúmbia, samba i reggaeton.
- Aigüagràvit: Activitat aquàtica que es realitza a piscina profunda, on es treballa la força i la resistència amb material o amb el propi cos.
|
El web no està optimitzat per IExplorer, és millor utilitzar Mozilla Firefox o Chrome