STRETCHING
Sessió on treballarem, per escalfar, rangs amplis de mobilitat de les articulacions per poder passar a elongar de manera lenta i continua una zona acompanyada d’un treball d'elasticitat muscular més o menys important. Buscarem un bon treball postural i concepció del propi cos.
T'INTERESA SI...
Vols gaudir del ball amb passos senzills i amb molt de ritme.. ..